頭皮 臭い
頭皮の臭い 原因はこれ！
頭皮の臭いの原因は
頭皮から出る皮脂や汚れがほとんどです。
毎日、シャンプーしているのに 洗ってから数時間たつと頭皮の臭いが気になる場合、 洗髪方法が間違っている可能性があります。
頭の正しい洗い方を紹介するので参考にしてみてください。
①ぬるま湯で十分に髪を濡らし、頭皮の汚れも落とすように洗う。
②シャンプーは直接頭につけるのではなく、手の平で泡立ててから使う。
③髪の毛ではなく頭の地肌をマッサージするように洗う。
④ぬるま湯でシャンプーが完全に落ちるまでしっかり洗い流す。
⑤トリートメントを毛先15センチにつけて3分間おく。
⑥トリートメントを軽く洗い流す。
臭いのきつい頭頂部と後頭部の地肌は特にしっかり洗います。
また、シャンプーは完全に流しましょう。
シャンプーが残っているとかゆみの原因になったり頭皮の毛穴がふさがって
悪臭や抜け毛の原因になってしまいます。
そして髪の毛を洗った後は、
早めにドライヤーで完全に乾かします。
半乾きの状態でいると雑菌が繁殖しやすいので、
タオルで水分を拭き取った後にすぐに乾かしましょう。
体臭や汗が原因の場合
頭皮の臭いには体臭や汗が原因の場合もあります。
体臭が原因の場合、
生活習慣の改善をする必要があります。
暴飲暴食をやめて早寝早起きをして規則正しい生活に近づけます。
また、お肉や乳製品を沢山食べると体臭の原因になりやすいので控えましょう。
汗が原因の場合は、汗をかいたらすぐにタオルで拭き取ります。
汗をかいたままにしておくと雑菌が繁殖して悪臭の原因になるので、
体と同様に頭皮も拭きましょう。
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